Kanela -

Forskjellen fra sist gang var at jeg vet at jeg ikke er den meste drevne utelivsberta for tiden, Idag derimot var jeg i en meget kjent setting. Befant meg i vektavdelingen på Elixia. Nå skal det sies at det er lenge siden jeg har satt mine føtter innenfør døren på akkurat dette senteret, og at jeg de siste ukene har bedrevet litt mer kondisjonstrening på bekostning av styrken. Men likevel. Kroppen min trodde jeg da at jeg kjente såpass godt..

Hadde ikke veldig lyst til å trene idag, men etter treningsfri igår ( var grisestøl etter beinøkt mandag) og to dager med lange kvelder på sofaen med altfor mye god mat, følte jeg for en liten økt. Tanken var å kjøre igjennom overkroppen før jeg drar på hytta i ferien. Der kan jeg jo alltids jogge meg en tur, hvis ikke sørpa er for ille, men styrke blir det dårlig med. Gikk derfor etter 3 min på elipsen bort til manualene og la meg ned for brystpress med flat benk ( jeg har glemt alle navn på øvelser.. så det får holde med beskrivelse) . Et oppvarmingssett og ready!!! første settet gikk lett og jeg vet de vektene er for lette..men så har det seg slik at spirket opp til neste kg er stort. Neste størrelse pleier å være litt tungt for mine tynne armer, men det pleier å gå greit. I dag skulle det vise seg å være annerledes ja.
 Første rep gikk veldig fint, det var ikke tungt i det heletatt faktisk.. Men så skjedde det noe merkelig. Repetisjon nr to er nesten i boks da armene svikter... Høyre albue klarer rett å slett ikke holde manualen oppe.  Jeg sier litt høyt " Hva f skjer nå a??" den "tunge" dingsen deiser ned på brystet mitt... Venstrearmen klarer jeg sånn nogenlunde å plassere kontrollert i fanget/ på brystet.. Den ukontrollerte høyrearmen derimot vil ikke bare dunke brystet mitt... Neida, den vil også dunke og skvise venstre hånd, kjentes ut som om noen slapp den rett ned på hånden, så leddet mellom lille og ringefinger fikk en grei trøkk kan du si.

Den snille mannen ved siden av meg lurte på hvordan det gikk.. " joda, det gikk fint" sier jeg, med tårer i øynene. "Du burde gå å få is på den " svarte han. Trodde sikkert jeg hadde veldig vondt.. er det ikke da man har tårer i øynene da?
Av en eller annen merkelig grunn klarer jeg å få tårer i øynene når ting som jeg ikke er vant med hender..skikkelig sippeguri ;)

Joda, så var den styrkeøkta ødelagt.. hva skal man gjøre  da...? tusler litt rundt og funderer. Bestemmer meg for å se hva jeg klarer av innsats på mølla. Selv om jeg var tung i beina før treningen og overhode ikke hadde lyst til å løpe, fikk jeg kroppen igang og gjennomførte en fin økt på 7 km, preget av intervalltrening.
( neste gang får jeg ikke lov til å sette den på 7 km, jeg løper nemlig de jeg har bestemt med for.. så  nå må jeg slutte å være så lat og sette på lengre distanse neste gang..

( nå verker det i venstre arm gitt....)

I kveld drar jeg på hytta. Det under en time i bilen fra Oslo, så kan fint kombineres med andre mer sosiale påsketing, som feks godis-shopping i Sverige på fredag ( marsipan-egg fra Anton berg skal i min mage ;) og kafe-tur på lørdag.

Ha en fin fin påske alle mann.
Slapp av og kos deg med god mat, for meg  er det i påsken lammestek spesielt, og spis godis med god samvittighet.. det skal jeg prøve hvertfall...., selv om kroppen ikke akkuratt har vært i minus denne uken.. ;)