farvel bloggen

Da har jeg bestemt meg for slette bloggen min.
Fr bare si takk for alle kommentarer, de gleder masse :)

Prver f tatt backup av innleggene mine, men fr det ikke til. Lagres bare en tom backup-mappe p skrivebordet.
Noen som har noen gode rd komme med ? En tom backupmappe er ingen backup ;)

nsker alle en god sommer :)



Heidi

VOF !



Det er kanskje ikke bare meg som har lagt sin elsk p magasinet Mat og Helse ?
N har alle fagjournalistene i bladet sluttet og sammen skal de starte et nytt magasin: Vitenskap og Fornuft.

"Vi tar sikte p bli lesernes sannhetsvitne nr det kommer til kosthold, helse og livsstil. Vi er opptatt av at det er helt ndvendig med et evolusjonrt perspektiv for finne de beste lsningene."

Redaksjonen vil best av blant annet:
Sofie Hexeberg
Iver Mysterud
Dag Viljen Poleszynski
Johnny Laupsa-Borge
Stig Bruset
Kenn Hallstensen

Dette er mennesker jeg har lest masse av, og vet er dyktige.
Det er vel kanskje ikke til legge skjul p at det er mennesker som ikke heier p det norske kostholdet.

Jeg har forhndsbestilt abonnement idag ved sende en mail til:
kenn@eatclub.no
Navn, adresse, telefon og fdselsnummer.

Jeg gleder meg.
Frste nummer kommer ut i september :)



Im so exited at jeg gjemmer meg bak persillekvastene :)
Bilde tatt i forbindelse med dagens studieinnsats; en dag p skolekjkkenet
:)


Bloglovin ?

Hoy !!

Hvordan fungerer egentlig det der?
Jeg signet opp n, og la til noen blogger.
Vil jeg n f mail hver gang disse bloggene oppdaterer?

Skte opp min egen da vtt, da jeg s at man fikk opp hvor mange som fulgte de ulike bloggene... og overraskende nok er det 13 stk som flger meg p bloglovin.. !!

Kommer jeg til bruke enda mer tid p blogglesing n nr jeg har ftt bloglovin ?

Fr da for guds skyld ikke hpe det, vurderer jo avvenning annenhver dag ;)

Naturlige striper

Noen som ser noe nytt inne p bloggen min ? Annet enn et par innlegg idag ?

Jeg ser en stor trussel verst i hyre hjrnet.. Like over der jeg har skrevet dette vset om hva jeg synes om grt.

Ser dere de to tallene som str under "kanela" og fr Oslo.. I gr sto det noen andre tall der. I hvertfall det ene var annerledes.. Der hvor det str et sekstall sto det igr et femtall...

w !! hva betyr det?? Joda, det betyr at jeg idag har bursdag.. og at jeg blir enda ett r eldre. N er der overhode ingen tvil om at jeg er nrmere 30 enn 20, og at den flelsen jeg innimellom har ; at jeg er 19 r, ung, fresh og har hele livet foran meg.. faktisk er feil :P
Joda, jeg har enda maaange r.. Men fyttirakkernsann.. Det er et faktum at de 20 r gamle guttene (som jeg innbiller meg ser ut som er p min alder ;)) har sluttet snu seg, samme hvor kort skjrtet er..hahahaha ;)

Jeg sto i speilet igr kveld og nt synet av etterveksten min. Ikke bare har jeg en 1,5 cm stripe i annen farge enn resten av hodet, p hver side av skillen.. Det er ogs, dersom jeg lfter opp hret og ser godt etter, naturlige blonde striper inne i alt det brune.
Hvor mye byr du ?

Fysisk forfall ;)

Ellers s har jeg nok en gang fristet sjebnen og forlatt storstaden og kollektivlivet og sitter trygt plassert i huset der det finnes s mange fristelser som delegger for SK2010... Jeg innrmmer at forrige helgs overkill, ikke helt forlot meg tirsdag slik jeg hadde hpet.. S denne helgen tenkte jeg ikke pdra meg slike lidelser jeg satt med sndag morgen.. og som faktisk ikke helt er ute av kroppen enda.

Ikveld fr jeg middagsbesk, og dere kan tro jeg har vridd hodet for finne noe alle kan spise.. Vi snakker vennegjeng med sre vaner og ulike livsstiler..Hun ene som kommer lever etter ph-prinsippet, dvs helst uten kjtt, melk, egg, fugl, fisk.. u name it ( hun er egentlig altetende. men jeg vet jo hva hun egentlig nsker). ogs har vi ei anna frken. Hun spiser kun kyllingfilet eller laks. ( ikke av helsemessige rsaker, der er det nemlig kjpt inn Cola :P.. Og i kombi med min Lchf livsstil er dette en liten ntt..
I kveld fr jeg ofre kjttet mitt og kose meg med grnnsaker; for jeg lager vegetarlasagne uten pastaplater.. med squash i stedet.. Rett og slett en grnnsaksgrateng. Det bare hres s stusselig ut med grnnsaksgrateng med salat. S da sier vi det er hjemmelaget lasagne i stedet :)
For meg er vel ikke grnnsaksgrateng favoritt bursdagsmat, men jeg fikk min dose godsaker p onsdag. Tapas og vin p Delicatessen p Grunerlkka er himmelsk.. :).. Har du ikke vrt der.. s lp med en eneste gang..
Og chorizoplsene er de beste jeg har smakt noengang..sikle sikle..

S fordi jeg vet at bildelse innlegg ikke slr ann, her er dagens outfitt:


Jeg klasket til med blomstrete kjole. Man kan jo pynte seg litt for seg selv :)



PS: dette innlegget ble skrevet kl 18, men postet noen timer senere. Derfor vet jeg at lasagnen falt i smak, loffen jeg bakte ble bra, og iskremen jeg iherdig rrte i ogs ble god. Det er moro lage mat :0)
Fine klr har jeg ogs ftt. Noe usikker p strrelsen.. men trr ikke prve n..Fr vel sikkert ikke igjen knappen uansett :P



Det enkle er ofte det beste..

Noe som tydeligvis ikke helt har festet seg hos denne karen.

http://www.youtube.com/watch?v=RpJab7LcbxE&feature=fvhl

Jeg mistet taket p hva budskapet i filmen var etterhvert jeg..

Den evige kampen for effektive kter


Idag skjedde det virkelig noe mystisk i meg. Jeg holdt p eksplodere p trening. Dag 1 av mitt tidligere postete program sto for tur, og nr Dag 1 kombineres med trening p Sats Majorstuen betyr det at jeg kun befinner meg inne p et lite rom p 10*5 meter ( er jeg p brtur si ifra.. vet jo noen som leser ogs trener der inne;). Der kan jeg stnne i benken, ta mine kneby og lfte meg andpusten i mark + at mine biseps er akkurat s sterke at stangen i knebystativet fungerer utmerket til mine 10*3.

50kvm betyr relativ liten plass.. Likevel var jeg faktisk eneste av 5 stykk som ryddet vektene etterbruk idag. Knebystativet var opptatt da jeg kom, men ble ledig fr jeg fikk gjennomfrt oppvarmingssettet i benken, s jeg byttet raskt. Spurte pent om han som hadde hatt stativet fr meg var ferdig. Ja, det var han, svarte han hflig, fr han satte seg ned for kjre biseps ;)
Knebystativet var da plesset to stenger.. Den han hadde brukt var i hoftehyde, den stangen som opprinnelig hrte til var plassert hakket over der jeg har stangen nr den skal p skuldrene..typisk ;)

Gutten ser at jeg med stoooore bevegelser sliter med fjerne hans stang, fr jeg rydder av den andre stangen og varmer opp.
Stangen han brukte lot jeg "tilfeldigvis" trille over flasken hans slik at den veltet... Ingen tegn til respons.. Stangen l i veien og skikkelig ubeleilig til.. men det s han visst ikke..
Jeg sendte han stygge blikk ( forskte hvertfall) mellom mine sett, han satt og pumpet bisepsen sin med z-stangen og en annen litt lettere stang for presse ut det siste av minimusklene sine :P

S var han ferdig, og p vei ut.. ; Jeg klarte ikke dy meg,tok proppene ut av rene og sa.. "unnskyld, men du hadde ikke giddet rydde etter deg".. "jeg er ikke s sterk skjnner du, og det er s kjedelig bruke halve treningen min p lesse av etter andre fr jeg selv skal trene"
Selvflgelig flte jeg meg litt flau, og unnskylde meg litt ekstra.. latet i hvertfall som.. jeg innrmmer gjerne at jeg hadde lyst til kjefte hyt og kalle ham en latsabb av en idiot !!

Han:"Jeg skjnner deg jeg, ikke vits forklare, jeg vet hvor irriterende det er..men jeg s ikke fr du gikk bort til stativet at det var dobbelt opp med stenger p det"
Jeg: ",nei"...meget tamt.. hvemi helv..erdet som ikke ser en stang i yehyde da, med vektskiver p...*kunne nske jeg tenkte hylytt*

S flytter han stangen bort p det andre stativet.. s fornyd med seg selv.. fr han sier noe om at 5 kilos vektskivene er det s mange som bruker til biceps uansett, at de var ikke vits rydde..
Den stangen han brukt til pumpe seg ekstra ut med, ofret han ikke et blikk, den ble liggende midt p gulvet, s andre mtte trkke over den...

Halllooooooooooooooooo, er det muuuuuuuuuuuuuuulig.. hvor idiot gr det ann bli da. ..Han forsto rett og slett ikke at det ikke hjelper lfte stangen p plass, s lenge man ikke lfter av vektskivene... De 10*4 vektskivene festen p stangen var det en annen stakkars som mtte fjerne fr han skulle varme opp.. Og jeg trengte selflgelig de 5kilos skivene som var festet p z-stangen.. Stangen som l i veien for alle p gulvetspratt heller ikke opp p stativet av seg selv pmystisk vis...
N skal det sies, at de som mtte rydde etter denne nissen av en kronidiot, heller ikke ryddet etter seg selv... men, jeg hadde sagt fra nok allerede...

h..

Der fikk jeg ut dagens frustrasjon .)

Og s over til en gladnyhet.
I think im getting stronger..!! tuddelidu .. sm barn, store gleder :)
La p mer i benken idag, og bisepsenm kes neste treningog skulderpressen kjentes ogs enklere ut n.
ker ogs hver gang i kneby og marklft.. men det tror jeg er mer pga at jeg ikke helt trr legge p vekter, og at jeg derfor har begynt for lavt.
Hurra !
S selv om jeg selvflgelig shelgens gilde i enflodhest i speilet da jeg trente :P, og jeg holdt p klikke i vinkel p alle de idiotiske egoistisk svette mannfolka som ikke gidder noenting. .. S var jeg likevel fornyd da jeg trippet (nesten)lystig ut av drene og mot butikken med 4 ml: plser, nykl, cottagecheese og blbr.

Hvor godt er ikke stekte rkte plserog kokt nykl med smeltet smr og masse masse herbamaresalt... nam nam.
Og for de som er opptatt av litt snn lavkarbohydratgreier..tihi, s er Bratwurstene i grillsortementet til Rema riktig s vennlig. 0,5g/100g..Jubel :)
Ingen mel, ingen melk, men litt dextrose og det omdiskuterte E250, samt to litt snillere E-er..

Jeg angrer nesten p at jeg har lest om natriumnitritt..hehe. Men bare nesten, for har man lyst p plse s har man lyst p plse.. og plse og nykl har jeg hatt lyst p siden torsdag.
Plse er og blir veldig godt, og de som ikke liker plse bare ler jeg av.. det smaker vidunderlig. Den nydelige kombinasjonen av krydder og masse masse smaksforterkere, og fett gjr det hele veldig tiltrekkenes,nam nam. Vidunderlige kunstige rkte smak....sikle sikle..




For det er vel ingen av dere som tror rkt kjttplse er rkt vel.. eller spekeskinken er speket p loftet til storbonden p Stranda i mneder for f sin vidunderlige salte gode smak ?
Det er den nemlig ikke.. :(

But its worth it !
Im worth it :)

..og det er du ogs..

Litt halleluja stemning til deg fra meg .. Snart er det natta ogmed magen fylt med plse og nykl og cottagecheese med rmmeog blbr og mandler og kakaopulver og kanel :) og med en episode av Paradise Hotel Danmark p samvittigheten skal jeg sove stt.

Ja, jeg innrmmer det, jeg s PH Danmark igr, og det frister til gjentagelse idag =O*


Baliba: her er grunnen til at jeg mener alle br f premie ;)


***der ble videoen fjernet gitt... eksponeringsbehovet krympet drastisk **** :P

Den vannretenderte, innbilt svangre, +"3" kilos tunge pingla gjr et iherdig forsk p leke cowboy... ( jeg ser kun den dissne rompa mi..hehehe)
Legg merke til hvor kjapt jeg drar til meg venstre foten etter forsk med hyre ben ( om det synes), venstre lr tlte nemlig ikke pkjenningen det var holde seg strakt ut.. Den satte igang ei fin litta krampe da vettdu !
Kanskje det har noe si at jeg akkurat har kommet inn fra en joggetur med endel innlagte lyktestolpeintervaller og gjennomsnittlig hyt tempo p hele turen.. Energien bobler etter helgen :*

Innlegg for slippe gjre det jeg egentlig skal

Dette innlegget skal egentlig ikke skrives av flere rsaker.
Jeg skal egentlig sitte med nesen i en bok som heter Human Nutrition og lese om Selen, Sink, Vitamin D og Kalsium.. eventuel et annet vitamin om du nsker det :)

Jeg har heller ikke noe positivt komme med, og da br jeg heller holde "tastaturet"... (noen som tok den ?)
Helgen har vrt 100% asosial, og jeg har ikke gjort annet enn spise mat ( dette er selvsagt en overdrivelse, men det skjnner dere vel )

Det er snn med meg, og kanskje flere, at nr jeg kommer til enkelte steder s skjer det rare ting med kroppen.
Et eksempel er nr jeg drar p hytten.
Vi har hytte ytterst p en tange, og m derfor g ca 5-10 min fra parkeringsplassen. Hver eneste gang jeg tar skrittet ut av bilen og setter nesen mot hytten, blir kroppen min fullstendig utladet. Det kjennes nesten fysisk umulig at jeg skal klare komme meg de f meterne det er til hytten. Og der har jeg mest lyst til ligge med beina hyt p sofaen og lese glansede magasiner, noe jeg som regel pleier gjre. Nr andre hyttefarere begynner hogge ved, plante blomster eller annen hytteaktivitet, ligger jeg der som en annen latsabb, bare det g ut p toalettet i anekset er slitsomt.
Det er tydelig at kroppen min kobler at den er i skogen p hytten, langt fra sty og brk og treningssenter o.l, og at den da ikke trenger gi meg energi.

Noen som har noen steder de har lagt merke til at slike kroppslige funksjoner utspiller seg ?

Jeg har ett sted til, og det er hjemme hos mine foreldre, dvs hos min mor, og der har jeg vrt i helgen. Og det som skjer nr jeg er der er at matlysten ker noe drastisk. Det virker som om jeg hver eneste gang jeg kommer dit, er en fattig 19 r gammel student som lever p hybelkjkken, der det kun gr i havregryn og makaroni, og n har jeg kommet hjem til jul og kroppen skal f i seg nringsstoffer igjen... halleluja !

S n, etter torsdag, fredag og lrdag ( de to siste dagene, uten passepmamma som kan si at n er det nok..haha)
s kan man n si at jeg lider av noe som heter mageknip, vannretensjon, innbilt svangerskap, forvrengt speilbildesyndrom og bikinisesongangst.



Svangerskapet;)


S hvis noen har drlig samvittighet grunnet denne helgen utskeielser og at det har gtt litt for mye inn i hodets strste hull, s ikke ha det lenger..haha. Jeg har overgtt dere.
Vel merke har jeg holdt meg unna sukkeret/karbo.. (unntak, litt mrk sjokolade.. er 50gram litt ? ?), men jeg har bde bakt brd ( og spist), vrt ostoman og cottagecheeseoman, flteoman, jordbroman, olivenoman, smroman og skinkeoman og ntteskrike.. ( trenger vel ikke ramse opp alt vel, det gjr bare bikinisesongangsten desto strre;)

....Dven, det er virkelig lenge siden jeg har flt meg s chubb etter to dager om jeg gjr n. Tror det var i begynnelsen av januar sist ....

...og jeg gleder meg veldig til tirsdagen, da kroppen sannsynligvis er p plass igjen.. og om den er litt tyngre enn forrige uke er jo ikke det noen krise heller.. men akkurat n kjennes det riktig ufint ut, s ufint at jeg sitter spiser dette:


Linfr bltlagt i vann i noen timer servert med kanel. ;)

S hper jeg at sndagskvelden blir normalspist, jeg har laget iskrem idag ( idag ogs ja ..hehe), og n, fordi jeg egentlig leser fag, s har jeg laget hjemmelaget musli og speltbrd. S da gjenstr det se om jeg klarer holde meg unna gjrbaksten nr den nybakte lukten mter meg etter sykkelturen jeg har planlagt ta.


Hjemmelaget musli.. som plutselig inntok en annen farge enn planlagt ;) Jeg har hrt noe slikt at brent mat er godt for sangstemmen.

Sykling er genialt for gravide vet dere, magen fr plass mellom beina. Og fordi man har litt ekstra dra p, s er det veldig greit med ikke-vektbrende aktiviteter ;).. Disse tyngdekraftbekjempende aktivitetende fr vi ta etter fdselen ;)

PS: mottok i sppel-eposten i ste, en mail der avsender het "Gratis slankeprodukt", og i emnefeltet sto det: "Vedrrende hvor tykk du er"
.........den svei............ nesten ;)

Sttendemai og filming av pingla!

Sttende mai totusenogti ble feiret i skogen stende i Yogaposisjoner p en trestamme:


rundt matfatet:


eller i dypt konsentrert med ynene i fotolinsen i retning potterosene:


Jeg valgte feire dagen p hytta, flyktet fra by og forsteder og dro til skogs:



Der fikk jeg servert god mat og en fantastisk film:
"Stekte grnne tomater", filmen alts ;)

Har sett den fr, men begynner bli en stund siden, s jeg hadde veldig glede av den igjen.
Har du ikke sett den, s ta deg en tur i en videobutikk med godt utvalg, for den er noen r gammel n.

Eller s har jeg gitt etter for presset ( jeg var ikke vanskelig overtale) og filmet meg selv p trening: Se forrige innlegg.

Fyr for all del ls med teknikk-kritikk, men ikke nevn med et ord at jeg er svak.
Lftet rvva (hihi) idag. Mtte ned p vektene fra forrige gang.. enda jeg flte dagsformen var drligere sist.. ARG ! Fikk heller ingen srlig kontakt med stumpen, og jeg br virkelig komme meg avgrde til en fysioterapeut snart, for armen min er enda ikke frisk etter denne episoden for s lenge siden.
Benkpressen fikk jeg ikke lastet opp.. synd for dere, s gikk dere glipp av tidenes svaiing ;)

Men men. livet handler ikke om vre sterk..hahaha.. det hadde bare vrt jkla kult !!

.

knebybeviset..skulle egentlig flge med et svait benkbevis ogs..men det ville ikke blogg.no laste opp.

video:img0002

Jeg har gitt etter for presset og filmet en liten snutt.. Fyr ls med teknikk kritikk, men hysj hysj om vektbelastningen ;) Lftet mer forrige kt, var ikke i det sterke hjrnet idag.
Les mer i arkivet Juni 2010 Mai 2010 April 2010
Kanela

Kanela

26, Oslo

Jente bosatt i Oslo. Tr pst at jeg har begge beina godt plantet til jorden. Jeg er rlig og direkte, gidder ikke g rundt grten. Grt er forresten veldig godt, helst kald,med masse kanel, men fysj s usunn agitt ;) = Hyst interessert i ernring, og driver for tiden leser slik at det engang kan bli mitt levebrd. Jeg har vel egentlig et ganske normalt studentliv, med to jobber ved siden av og konstant drlig samvittighet for alt jeg burde ha gjort og ikke burde ha gjort. Og snn gr nu dagan! Kontakt: kanelablogg@hotmail.com

bloglovin

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits