farvel bloggen

Da har jeg bestemt meg for å slette bloggen min.
Får bare si takk for alle kommentarer, de gleder masse :)

Prøver å få tatt backup av innleggene mine, men får det ikke til. Lagres bare en tom backup-mappe på skrivebordet.
 Noen som har noen gode råd å komme med ? En tom backupmappe er ingen backup ;)

Ønsker alle en god sommer :)



Heidi

VOF !



Det er kanskje ikke bare meg som har lagt sin elsk på magasinet Mat og Helse ?
Nå har alle fagjournalistene i bladet sluttet og sammen skal de starte et nytt magasin: Vitenskap og Fornuft.

"Vi tar sikte på å bli lesernes sannhetsvitne når det kommer til kosthold, helse og livsstil. Vi er opptatt av at det er helt nødvendig med et evolusjonært perspektiv for å finne de beste løsningene."

Redaksjonen vil bestå av blant annet:
Sofie Hexeberg
Iver Mysterud
Dag Viljen Poleszynski
Johnny Laupsa-Borge
Stig Bruset
Kenn Hallstensen

Dette er mennesker jeg har lest masse av, og vet er dyktige.
Det er vel kanskje ikke til å legge skjul på at det er mennesker som ikke heier på det norske kostholdet.

Jeg har forhåndsbestilt abonnement idag ved å sende en mail til:
kenn@eatclub.no
Navn, adresse, telefon og fødselsnummer.

Jeg gleder meg.
Første nummer kommer ut i september :)



Im so exited at jeg gjemmer meg bak persillekvastene :)
Bilde tatt i forbindelse med dagens studieinnsats; en dag på skolekjøkkenet
:)


Bloglovin ?

Hoy !!

Hvordan fungerer egentlig det der?
Jeg signet opp nå, og la til noen blogger.
Vil jeg nå få mail hver gang disse bloggene oppdaterer?

Søkte opp min egen da vøtt, da jeg så at man fikk opp hvor mange som fulgte de ulike bloggene... og overraskende nok er det 13 stk som følger meg på bloglovin.. !!

Kommer jeg til å bruke enda mer tid på blogglesing nå når jeg har fått bloglovin ?

Får da for guds skyld ikke håpe det, vurderer jo avvenning annenhver dag ;)

Naturlige striper

Noen som ser noe nytt inne på bloggen min ? Annet enn et par innlegg idag ?

Jeg ser en stor trussel øverst i høyre hjørnet.. Like over der jeg har skrevet dette våset om hva jeg synes om grøt.

Ser dere de to tallene som står under "kanela" og før Oslo.. I går sto det noen andre tall der. I hvertfall det ene var annerledes.. Der hvor det står et sekstall sto det igår et femtall...

wææææ !! hva betyr det?? Joda, det betyr at jeg idag har bursdag.. og at jeg blir enda ett år eldre. Nå er der overhode ingen tvil om at jeg er nærmere 30 enn 20, og at den følelsen jeg innimellom har ; at jeg er 19 år, ung, fresh og har hele livet foran meg.. faktisk er feil :P
Joda, jeg har enda maaange år.. Men fyttirakkernsann.. Det er et faktum at de 20 år gamle guttene (som jeg innbiller meg ser ut som er på min alder ;)) har sluttet å snu seg, samme hvor kort skjørtet er..hahahaha ;)

Jeg sto i speilet igår kveld og nøt synet av etterveksten min.  Ikke bare har jeg en 1,5 cm stripe i annen farge enn resten av hodet, på hver side av skillen.. Det er også, dersom jeg løfter opp håret og ser godt etter, naturlige blonde striper inne i alt det brune.
Hvor mye byr du ?

Fysisk forfall ;)

Ellers så har jeg nok en gang fristet sjebnen og forlatt storstaden og kollektivlivet og sitter trygt plassert i huset der det finnes så mange fristelser som ødelegger for SK2010... Jeg innrømmer at forrige helgs overkill, ikke helt forlot meg tirsdag slik jeg hadde håpet.. Så denne helgen tenkte jeg ikke pådra meg slike lidelser jeg satt med søndag morgen.. og som faktisk ikke helt er ute av kroppen enda.

Ikveld får jeg middagsbesøk, og dere kan tro jeg har vridd hodet for å finne noe alle kan spise.. Vi snakker vennegjeng med sære vaner og ulike livsstiler..Hun ene som kommer lever etter ph-prinsippet, dvs helst uten kjøtt, melk, egg, fugl, fisk.. u name it ( hun er egentlig altetende. men jeg vet jo hva hun egentlig ønsker). også har vi ei anna frøken. Hun spiser kun kyllingfilet eller laks. ( ikke av helsemessige årsaker, der er det nemlig kjøpt inn Cola :P.. Og i kombi med min Lchf livsstil er dette en liten nøtt..
I kveld får jeg ofre kjøttet mitt og kose meg med grønnsaker; for jeg lager vegetarlasagne uten pastaplater.. med squash i stedet.. Rett og slett en grønnsaksgrateng. Det bare høres så stusselig ut med grønnsaksgrateng med salat. Så da sier vi det er hjemmelaget lasagne i stedet :)
For meg er vel ikke grønnsaksgrateng favoritt bursdagsmat, men jeg fikk min dose godsaker på onsdag. Tapas og vin på Delicatessen på Grunerløkka er himmelsk.. :)..  Har du ikke vært der.. så løøøøøp med en eneste gang..
Og chorizopølsene er de beste jeg har smakt noengang..sikle sikle..

Så fordi jeg vet at bildeløse innlegg ikke slår ann, her er dagens outfitt:


Jeg klasket til med blomstrete kjole. Man kan jo pynte seg litt for seg selv :)



PS: dette innlegget ble skrevet kl 18, men postet noen timer senere. Derfor vet jeg at lasagnen falt i smak, loffen jeg bakte ble bra, og iskremen jeg iherdig rørte i også ble god. Det er moro å lage mat :0)
 Fine klær har jeg også fått. Noe usikker på størrelsen.. men tørr ikke prøve nå..Får vel sikkert ikke igjen knappen uansett :P



Det enkle er ofte det beste..

Noe som tydeligvis ikke helt har festet seg hos denne karen.

http://www.youtube.com/watch?v=RpJab7LcbxE&feature=fvhl

Jeg mistet taket på hva budskapet i filmen var etterhvert jeg..

Den evige kampen for effektive økter


Idag skjedde det virkelig noe mystisk i meg. Jeg holdt på å eksplodere på trening.  Dag 1 av mitt tidligere postete program sto for tur, og når Dag 1 kombineres med trening på Sats Majorstuen betyr det at jeg kun befinner meg inne på et lite rom på 10*5 meter ( er jeg på bærtur si ifra.. vet jo noen som leser også trener der inne;) . Der kan jeg stønne i benken, ta mine knebøy og løfte meg andpusten i mark + at mine biseps er akkurat så sterke at stangen i knebøystativet fungerer utmerket til mine 10*3.

50kvm betyr relativ liten plass.. Likevel var jeg faktisk eneste av 5 stykk som ryddet vektene etter bruk idag. Knebøystativet var opptatt da jeg kom, men ble ledig før jeg fikk gjennomført oppvarmingssettet i benken, så jeg byttet raskt. Spurte pent om han som hadde hatt stativet før meg var ferdig.  Ja, det var han, svarte han høflig, før han satte seg ned for å kjøre biseps ;)
Knebøystativet var da pålesset to stenger.. Den han hadde brukt var i hoftehøyde, den stangen som opprinnelig hørte til var plassert hakket over der jeg har stangen når den skal på skuldrene..typisk ;)

Gutten ser at jeg med stoooore bevegelser sliter med å fjerne hans stang, før jeg rydder av den andre stangen og varmer opp.
Stangen han brukte lot jeg "tilfeldigvis" trille over flasken hans slik at den veltet... Ingen tegn til respons.. Stangen lå i veien og skikkelig ubeleilig til.. men det så han visst ikke.. 
Jeg sendte han stygge blikk ( forsøkte hvertfall) mellom mine sett, han satt og pumpet bisepsen sin med z-stangen og en annen litt lettere stang for å presse ut det siste av minimusklene sine :P
 
Så var han ferdig, og på vei ut.. ; Jeg klarte ikke dy meg,tok proppene ut av ørene og sa.. "unnskyld, men du hadde ikke giddet å rydde etter deg".. "jeg er ikke så sterk skjønner du, og det er så kjedelig å bruke halve treningen min på å lesse av etter andre før jeg selv skal trene"
Selvfølgelig følte jeg meg litt flau, og unnskylde meg litt ekstra.. latet i hvertfall som.. jeg innrømmer gjerne at jeg hadde lyst til å kjefte høyt og kalle ham en latsabb av en idiot !!

Han:"Jeg skjønner deg jeg, ikke vits å forklare, jeg vet hvor irriterende det er..men jeg så ikke før du gikk bort til stativet at det var dobbelt opp med stenger på det"
Jeg:  "Å,nei"...meget tamt.. hvem i helv..er det som ikke ser en stang i øyehøyde da, med vektskiver på...*kunne ønske jeg tenkte høylytt*

Så flytter han stangen bort på det andre stativet.. så fornøyd med seg selv.. før han sier noe om at 5 kilos vektskivene er det så mange som bruker til biceps uansett, at de var ikke vits å rydde..
Den stangen han brukt til å pumpe seg ekstra ut med, ofret han ikke et blikk, den ble liggende midt på gulvet, så andre måtte tråkke over den...

Halllooooooooooooooooo, er det muuuuuuuuuuuuuuulig.. hvor idiot går det ann å bli da. ..Han forsto rett og slett ikke at det ikke hjelper å løfte stangen på plass, så lenge man ikke løfter av vektskivene... De 10*4 vektskivene festen på stangen var det en annen stakkars som måtte fjerne før han skulle varme opp.. Og jeg trengte selfølgelig de 5kilos skivene som var festet på z-stangen.. Stangen som lå i veien for alle på gulvet spratt heller ikke opp på stativet av seg selv på mystisk vis...
Nå skal det sies, at de som måtte rydde etter denne nissen av en kronidiot, heller ikke ryddet etter seg selv... men, jeg hadde sagt fra nok allerede...

ååååååååååååh..

Der fikk jeg ut dagens frustrasjon .)

Og så over til en gladnyhet.
I think im getting stronger..!! tuddelidu .. små barn, store gleder :)
 La på mer i benken idag, og bisepsen må økes neste trening og skulderpressen kjentes også enklere ut nå.
Øker også hver gang i knebøy og markløft.. men det tror jeg er mer pga at jeg ikke helt tørr å legge på vekter, og at jeg derfor har begynt for lavt.
Hurra ! 
Så selv om jeg selvfølgelig så helgens gilde i en flodhest i speilet da jeg trente :P,  og jeg holdt på å klikke i vinkel på alle de idiotiske egoistisk svette mannfolka som ikke gidder noenting. .. Så var jeg likevel fornøyd da jeg trippet (nesten) lystig ut av dørene og mot butikken med 4 mål: pølser, nykål, cottagecheese og blåbær.

Hvor godt er ikke stekte røkte pølser og kokt nykål med smeltet smør og masse masse herbamaresalt... nam nam.
Og for de som er opptatt av litt sånn lavkarbohydratgreier..tihi, så er Bratwurstene i grillsortementet til Rema riktig så vennlig. 0,5g/100g..Jubel :)
 Ingen mel, ingen melk, men litt dextrose og det omdiskuterte E250, samt to litt snillere E-er..

Jeg angrer nesten på at jeg har lest om natriumnitritt..hehe. Men bare nesten, for har man lyst på pølse så har man lyst på pølse.. og  pølse og nykål har jeg hatt lyst på siden torsdag.
Pølse er og blir veldig godt, og de som ikke liker pølse bare ler jeg av.. det smaker vidunderlig. Den nydelige kombinasjonen av krydder og masse masse smaksforterkere, og fett gjør det hele veldig tiltrekkenes,nam nam. Vidunderlige kunstige røkte smak....sikle sikle..




For det er vel ingen av dere som tror røkt kjøttpølse er røkt vel.. eller spekeskinken er speket på loftet til storbonden på Stranda i måneder for å få sin vidunderlige salte gode smak ?
Det er den nemlig ikke.. :(

But its worth it !
Im worth it :)

..og det er du også..
 
Litt halleluja stemning til deg fra meg .. Snart er det natta og med magen fylt med pølse og nykål og cottagecheese med rømme og blåbær og mandler og kakaopulver og kanel :) og med en episode av Paradise Hotel Danmark på samvittigheten skal jeg sove søtt.

Ja, jeg innrømmer det, jeg så PH Danmark igår, og det frister til gjentagelse idag =O*


Baliba: her er grunnen til at jeg mener alle bør få premie ;)


***der ble videoen fjernet gitt... eksponeringsbehovet krympet drastisk **** :P

Den vannretenderte, innbilt svangre, +"3" kilos tunge pingla gjør et iherdig forsøk på å leke cowboy... ( jeg ser kun den dissne rompa mi..hehehe)
Legg merke til hvor kjapt jeg drar til meg venstre foten etter forsøk med høyre ben ( om det synes), venstre lår tålte nemlig ikke påkjenningen det var å holde seg strakt ut.. Den satte igang ei fin litta krampe da vettdu !
Kanskje det har noe å si at jeg akkurat har kommet inn fra en joggetur med endel innlagte lyktestolpeintervaller og gjennomsnittlig høyt tempo på hele turen.. Energien bobler etter helgen :*

Innlegg for å slippe gjøre det jeg egentlig skal

Dette innlegget skal egentlig ikke skrives av flere årsaker.
Jeg skal egentlig sitte med nesen i en bok som heter Human Nutrition og lese om Selen, Sink, Vitamin D og Kalsium.. eventuel et annet vitamin om du ønsker det :)

Jeg har heller ikke noe positivt å komme med, og da bør jeg heller holde "tastaturet"... (noen som tok den ?)
Helgen har vært 100% asosial, og jeg har ikke gjort annet enn å spise mat ( dette er selvsagt en overdrivelse, men det skjønner dere vel )

Det er sånn med meg, og kanskje flere, at når jeg kommer til enkelte steder så skjer det rare ting med kroppen.
Et eksempel er når jeg drar på hytten.
Vi har hytte ytterst på en tange, og må derfor gå ca 5-10 min fra parkeringsplassen. Hver eneste gang jeg tar skrittet ut av bilen og setter nesen mot hytten, blir kroppen min fullstendig utladet. Det kjennes nesten fysisk umulig at jeg skal klare å komme meg de få meterne det er til hytten. Og der har jeg mest lyst til å ligge med beina høyt på sofaen og lese glansede magasiner, noe jeg som regel pleier å gjøre. Når andre hyttefarere begynner å hogge ved, plante blomster eller annen hytteaktivitet, ligger jeg der som en annen latsabb, bare det å gå ut på toalettet i anekset er slitsomt.
Det er tydelig at kroppen min kobler at den er i skogen på hytten, langt fra støy og bråk og treningssenter o.l, og at den da ikke trenger å gi meg energi.

Noen som har noen steder de har lagt merke til at slike kroppslige funksjoner utspiller seg ?

Jeg har ett sted til, og det er hjemme hos mine foreldre, dvs hos min mor, og der har jeg vært i helgen. Og det som skjer når jeg er der er at matlysten øker noe drastisk. Det virker som om jeg hver eneste gang jeg kommer dit, er en fattig 19 år gammel student som lever på hybelkjøkken, der det kun går i havregryn og makaroni, og nå har jeg kommet hjem til jul og kroppen skal få i seg næringsstoffer igjen... halleluja !

Så nå, etter torsdag, fredag og lørdag ( de to siste dagene, uten passepåmamma som kan si at nå er det nok..haha)
så kan man nå si at jeg lider av noe som heter mageknip, vannretensjon, innbilt svangerskap, forvrengt speilbildesyndrom og bikinisesongangst.



Svangerskapet;)


Så hvis noen har dårlig samvittighet grunnet denne  helgen utskeielser og at det har gått litt for mye inn i hodets største hull, så ikke ha det lenger..haha. Jeg har overgått dere.
Vel å merke har jeg holdt meg unna sukkeret/karbo.. (unntak, litt mørk sjokolade.. er 50gram litt ? ?), men jeg har både bakt brød ( og spist), vært ostoman og cottagecheeseoman, fløteoman, jordbæroman, olivenoman, smøroman og skinkeoman og nøtteskrike..     ( trenger vel ikke ramse opp alt vel, det gjør bare bikinisesongangsten desto større;)

....Dæven, det er virkelig lenge siden jeg har følt meg så chubb etter to dager om jeg gjør nå. Tror det var i begynnelsen av januar sist ....

...og jeg gleder meg veldig til tirsdagen, da kroppen sannsynligvis er på plass igjen.. og om den er litt tyngre enn forrige uke er jo ikke det noen krise heller.. men akkurat nå kjennes det riktig ufint ut, så ufint at jeg sitter å spiser dette:


Linfrø bløtlagt i vann i noen timer servert med kanel. ;)

Så håper jeg at søndagskvelden blir normalspist, jeg har laget iskrem idag ( idag også ja ..hehe), og nå, fordi jeg egentlig leser fag, så har jeg laget hjemmelaget musli og speltbrød. Så da gjenstår det å se om jeg klarer å holde meg unna gjærbaksten når den nybakte lukten møter meg etter sykkelturen jeg har planlagt å ta.


Hjemmelaget musli.. som plutselig inntok en annen farge enn planlagt ;) Jeg har hørt noe slikt at brent mat er godt for sangstemmen.

Sykling er genialt for gravide vet dere, magen får plass mellom beina. Og fordi man har litt ekstra å dra på, så er det veldig greit med ikke-vektbærende aktiviteter ;).. Disse tyngdekraftbekjempende aktivitetende får vi ta etter fødselen ;)

PS: mottok i søppel-eposten i ste, en mail der avsender het "Gratis slankeprodukt", og i emnefeltet sto det: "Vedrørende hvor tykk du er"
.........den svei............ nesten ;)

Søttendemai og filming av pingla!

Søttende mai totusenogti ble feiret i skogen stående i Yogaposisjoner på en trestamme:


rundt matfatet:


eller i dypt konsentrert  med øynene i fotolinsen i retning potterosene:


Jeg valgte å feire dagen på hytta, flyktet fra by og forsteder og dro til skogs:



Der fikk jeg servert god mat og en fantastisk film:
"Stekte grønne tomater", filmen altså ;)

Har sett den før, men begynner å bli en stund siden, så jeg hadde veldig glede av den igjen.
Har du ikke sett den, så ta deg en tur i en videobutikk med godt utvalg, for den er noen år gammel nå.

Eller så har jeg gitt etter for presset ( jeg var ikke vanskelig å overtale) og filmet meg selv på trening: Se forrige innlegg.

Fyr for all del løs med teknikk-kritikk, men ikke nevn med et ord at jeg er svak.
Løftet rævva (hihi) idag. Måtte ned på vektene fra forrige gang.. enda jeg følte dagsformen var dårligere sist.. ARG ! Fikk heller ingen særlig kontakt med stumpen, og jeg bør virkelig komme meg avgårde til en fysioterapeut snart, for armen min er enda ikke frisk etter denne episoden for så lenge siden.
Benkpressen fikk jeg ikke lastet opp.. synd for dere, så gikk dere glipp av tidenes svaiing ;)

Men men. livet handler ikke om å være sterk..hahaha.. det hadde bare vært jækla kult !!

.

knebøybeviset..skulle egentlig følge med et svait benkbevis også..men det ville ikke blogg.no laste opp.

video:img0002

Jeg har gitt etter for presset og filmet en liten snutt.. Fyr løs med teknikk kritikk, men hysj hysj om vektbelastningen ;) LØftet mer forrige økt, var ikke i det sterke hjørnet idag.
Les mer i arkivet » Juni 2010 » Mai 2010 » April 2010
Kanela

Kanela

26, Oslo

Jente bosatt i Oslo. Tør påstå at jeg har begge beina godt plantet til jorden. Jeg er ærlig og direkte, gidder ikke gå rundt grøten. Grøt er forresten veldig godt, helst kald,med masse kanel, men fysj så usunn agitt ;) = Høyst interessert i ernæring, og driver for tiden å leser slik at det engang kan bli mitt levebrød. Jeg har vel egentlig et ganske normalt studentliv, med to jobber ved siden av og konstant dårlig samvittighet for alt jeg burde ha gjort og ikke burde ha gjort. Og sånn går nu dagan! Kontakt: kanelablogg@hotmail.com

bloglovin

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits